Fråga - Äta nyttigt på resan?
Fick frågan hur man kan äta nyttigt även när man är på resande fot och tänkte nu göra ett inlägg om det. För visst kan det vara väldigt tråkigt att bara hålla sig till sallad? Så här kommer mina tips de gånger man känner att man vill vara lite nyttigare. Glöm dock inte bort att man är tillåten att lyxa om man vill :) man behöver inte sköta sig perfekt alltid!
Frukost
Om hotellet har frukostbuffé brukar det inte vara några problem, de brukar erbjuda allt möjligt och man kan enkelt hålla sig till sina rutiner om man så vill. Jag brukar alltid lyxa lite extra när jag bor på hotell! Äter alltid något gott bröd med kalkon och grönsaker, äggröra, bacon och juice. Eftersom att jag är laktosintollerant brukar jag undvika mejeriprodukter på morgonen när jag reser oavsett om det är laktosfritt. Tips: knyck med dig en frukt till mellanmål!
Frukost
Om hotellet har frukostbuffé brukar det inte vara några problem, de brukar erbjuda allt möjligt och man kan enkelt hålla sig till sina rutiner om man så vill. Jag brukar alltid lyxa lite extra när jag bor på hotell! Äter alltid något gott bröd med kalkon och grönsaker, äggröra, bacon och juice. Eftersom att jag är laktosintollerant brukar jag undvika mejeriprodukter på morgonen när jag reser oavsett om det är laktosfritt. Tips: knyck med dig en frukt till mellanmål!
Om man ska iväg tidigt och äter frukost på exempelvis tåget brukar jag alltid ta med mig egen matsäck. Att behöva köpa en liten torr vit fralla med ost och gurka för 40kr är inte min grej. En typisk matsäck för mig är en surdegsmacka med ägg eller skinka med grönsker, eller någon typ av youghurt. Oatlys havredryck är en favorit för mig! Inget tillsatt socker, supergod och smidig att slänga ner i väskan!
Lunch
Till lunch finns det mycket gott man kan äta tycker jag och den är nog min favorit. Vill man inte ha sallad brukar det finnas hur många andra alternativ som helst, man behöver inte äta mcdonalds om man inte vill. När jag var i stockholm sist besökte jag systrarna voltaire och gud så gott det var! Eftersom att jag älskar fisk åt jag rökt makrill med massa goda tillbehör. MUMS! Ska jag inte sitta ner någonstanns köper jag nästan alltid en plocksallad.
Fika/mellanmål
Jag älskar verkligen att fika, det är inte bara fikabrödet utan hela grejen att sitta på café, prata om allt möjligt och låta timmarna gå i avslappning. Här tycker jag att det kan vara lite svårt om man är sugen på något mer än bara kaffe eller te. Jag brukar ta mig något gott till de flesta gånger, men om man vill vara lite nyttigare brukar cafér ha alternativ ex. Grekisk yoghurt med valnötter och honung, nötter, fruktsallad, frukt osv. Annars tycker jag att ex. en bounce-boll, rawfoodboll eller något liknande är perfekt. Andra bra mellanmål är frukt, naturliga proteinbars osv.
Middag
Till middag äter jag helst sådant som jag inte kan/har lagat själv. Undviker gärna snabbmat och pizza, eftersom att jag tycker om riktigt mat bättre. Sist när jag var ute åt jag boeuf bourguignon med mandelpotatismos, alltså? mums!
Har ni några tips?
såg asgott ut alltihoppa! bra tips :D