Mellisgottis!

Nu sitter jag här och har precis rivit av ett härligt träningspass, känner mig så otroligt nöjd över passet eftersom att jag kämpade otroligt hårt. Äntligen börjar det släppa känner jag och har intagit soffläge för en liten stund med en skål kvarg och blodapelsin. Jag har hittat en nya favorit, vill äta blodapelsin till ALLT.

Dagens pass
Höftlyft med enbenslyft - Mountain climbers - Burpees - Plankgång - Sneda ländryggslyft - Plankan med lyft

Kommentarer:

1 Emelie:

Mums så gott! ^^

Svar: Ja verkligen :D
Take the time

2 Anonym:

Härligt pass!!

Svar: Ja :D
Take the time

3 Elin- En träningsblogg:

Jag var aldrig på crossfit, körde ett löppass istället :) Men måste boka in mig på ett crossfit-pass snarast! :D

Aha okej :) Om du fixat det så säg gärna till vad du heter så följer jag dig :)

Svar: Okej, ska bli kul att höra vad du tycker om det sen :) absolut! Du kan lägga till "takethetimeblogg" på insta :) kommer nog bli aktiv där snart igen:)) vad heter du?
Take the time

4 Linnéa Alpsten:

Najs pass! Och yumm :)

Svar: Var riktigt gött :D
Take the time

5 Amanda [SPONTAN]:

Gott :)

Svar: Verkligen :))
Take the time

6 Anonym:

Men mumsigt duuu :)

Svar: Jaaaa :D
Take the time

7 hanna:

ja visst är det stört :o förstår mig inte på människor som är såhär :O

Svar: Verkligen! Undrar hur det skulle bli med framtida ölmage eller nått? Haha, ölmage med rutor längst ut ;)
Take the time

8 hanna:

åh herrigud så du orkade stå i plankan i 22 minuter :O gud det är ju super bra haha, kände mig lite kass där haha!

Svar: Haha jag var galen då och hade en vilja av stål som ingen kunde rubba på ;) skulle bara slå klubbrekordet ;) inget jag skulle rekommendera direkt, fick äcklig träningsverk i flera veckor ;) hahaha
Take the time

9 Sofia:

Gott! :)

Svar: Verkligen mumsigt :))
Take the time

10 Elin:

Okej, följer nu :) Jag heter elinkatarinaa :)

Svar: Kul!! Lägger till dig också, så får jag börja uppdatera lite oftare ;)
Take the time

11 SPLINKY - FOTO | CHEER | VARDAG:

mums :)

Svar: Ja riktigt gott :D
Take the time

12 Alina:

gott!

Svar: Ja :D :D
Take the time

13 hanna:

hahahahhaha det skulle nog se jätte roligt ut ;) men det hade varit otroligt roligt att se i alla fall!

Svar: Skulle nog sett helt sjukt ut ;)
Take the time

14 hanna:

ja men det kan jag förstå :D men grymt ändå !

Svar: joo, när man tänker på det så är det ju helt sjukt att jag stog så länge :P
Take the time

15 Jossan:

Vad det såg gott ut, jag har inte ätit blodapelsin på evigheter!

Svar: Nej det är ju så sjukt gott när man får en riktigt god :D
Take the time

16 ANGELICA - FITNESS:

Ser mumsigt ut :D

Svar: var väldigt mums :D
Take the time

17 JUNITJEJ:

Det ser gott ut!

Svar: Var massa mums :D
Take the time

18 Emma:

Plankgång, spännande det låter hur funkar det? Härligt att köra helt slut på sig :)

Vad fin du är på bilden nedan. Superfin i håret! Jag tycker det är kul när det blir lite personligt, så jag röstar ja :) Men det måste du känna efter själv.

Sv. Ja, jag har verkligen hittat spinninglyckan :) Kanske extra mycket nu när jag inte kan springa. Ofta tar jag ut mig galet mycket. Men brukar vara feg, så det blir först på slutet. I torsdags vågade jag visst ta ut mig betydligt tidigare än så. På gott o ont :P

Karlskoga, där ser man :) Då tänker jag på simningen igen. Vi simmade ju i samma region isåfall, om det är där du är "uppväxt" med simningen? :) Hoppas hur som att du haft en superhärlig helg hemma! (eller du kanske stannar längre?)

Jag tror som sagt att min mage är extra känslig just nu. Men igår mådde magen faktiskt riktigt bra. Fastän vi drack både bubbel och vin. Och jag fuskade och åt några ostbitar på restaurangen. Kanske börjar det lägga sig lite. Men jag tror ärligt talat att det är först när jag får ett jobb (som civilingenjör) som magen kommer ordna till sig riktigt ordentligt.. Hoppas att jag får det snart alltså.

Stor kram till dig!

Svar: Hmm, plankgång är att man står i plankanställning och så går man i plankan ställning åt höger och vänster för att liksom göra det lite extra jobbigt ;) riktigt bra övning tycker jag!
Åh tack så jättemycket Emma :) jag blev faktiskt riktigt nöjd! Ja, men jag tycker ju själv att det är roligt att läsa det personliga i bloggar så det kommer nog lite mer även om jag inte kommer skriva mina innersta hemlisar liksom :)

Ja precis :) jag simmade i karlskoga sf från början och sedan bytte jag över till LASS en sväng :) i vilken klubb var det du hade simmat nu igen? det är ju säkert mycket möjligt att vi simmat på samma tävling någon gång! lite coolt isf :))

Åh, va dålig jag är som inte frågat detta ännu, men vilken inriktigning läste du på civilingenjör och vart läste du? :) jag tror absolut att det kanske har med att man oroar sig lite och göra! och snart vänder det nog får vi hoppas :)

Stor kram!
Take the time

19 fight4fit:

Samma här, är så gott! Och härligt med ett fantastiskt pass :)

Svar: Ja det var verkligen härligt :) och imorgon väntar mitt favoritpass på favoritgymmet, kunde inte vara mer taggad!
Take the time

20 Elin- En träningsblogg:

Ja verkligen, skönt att få bekräftat att den finns där :D Ja, motivationen går ju upp och ner hela tiden men instagram är ju ett bra ställe att få motivation ifrån ;)

Svar: Ja det tycker jag verkligen :) håller med dig helt!
Take the time

21 Eleonor:

En maskin som man kan smaka genom skärmen: En sådan uppfinning skulle jag vilja ha, vi kanske skulle slå våra kloka huvuden ihop??

Svar: Haha, jag tycker verkligen att vi ska uppfinna en sådan maskin ;) mums! tänk vad mycket gott man skulle få smaka? kanske vore lite farligt ;)
Take the time

22 Kimmey ~ Kung varje dag:

Ser gott ut :)

Svar: Var mycket mums :)
Take the time

23 Sabina:

sv: Oj men tack så mycket! :D

Gott!

Svar: Väldigt gott :)
Take the time

Kommentera här: