TRX och deltamuskeln
Började dagen med morgonträning på favoritgymmet här i min hemstad och det blev en timmes TRX. Frågade när jag kom dit vilket typ av pass det var och fick naturligtvis svaret "det skulle vara lugnt men nu blir det kämpigt!" och så ett jättestort skratt. Kämpigt blev det verkligen och de sista femton minutrarna var jag HELT slut i hela kroppen!
Imorgon kommer jag känna extrem träningsverk i speciellt deltamuskeln, men även i rumpa!
Äsch hela kroppen kommer nog kännas som en enda stor träningsverk imorgon, love it!

Jag tycker att trx är en fantastisk träningsform och den går verkligen att göra hur jobbigt som helst enbart beroende på lutning och vinklar! Skulle verkligen inte tacka nej till ett eget band i taket här hemma :)
Vilken mysdag du haft! :)