Veckans träning v. 10

Tänkte att jag skulle göra en kort resumé av veckans träning. Det brukar jag inte göra men jag tänkte att varför inte! Jag är nöjd över mina prestationer denna vecka och det känns som jag fått en bra start efter en tid av bristande motivation och ork. En del i det hela tror jag definitivt är mitt nya gym som känns väldigt inspirerande och med många bra pass, Trx-band och fria vikter. Hur som helst mycket nöjd över min träningsvecka!

Måndag: 90min långprommenad
Tisdag: Löpning 6km
Onsdag: 60min Hot Iron 2 med stång
Torsdag: Ben + 1500m simning
Fredag: Vila
Lördag: Coreövningar med Trx + ett pass Bodyfit
Söndag: 90min långprommenad

Utöver detta går jag väldigt mycket varje dag, har haft lite koll på stegräknaren i mobilen och den snittar på 14000steg om dagen. Så jag skulle inte säga att jag varit speciellt stillasittande under veckan och gud så bra jag mår!

Gårdagens fruktsallad med färsk mango, papaya, kiwi, vindruvor och tre olika sorters melon. Omnomnom!
 

Kommentarer:

1 Linn:

Mums va gott det såg ut! älskar verkligen frukt :D

Svar: jag med :D
Take the time

2 frida christina:

Duktig du är som tränar så mycket!

Svar: Åh tack så mycket fina du :D
Take the time

3 Heléna:

Bra jobbat med veckans träning! Fruktsalladen ser riktigt god ut *mums* :)

Svar: tack så jättemycket! :) och ja, fruktsalladen var väldigt mumsig!
Take the time

4 ida foto. ♛:

åh så gott, älskar fruktsallad! och så duktig du är med träningen! :)

Svar: Ja visst är det gott :D och tack så mycket! riktigt nöjd över träningen förra veckan :)
Take the time

5 Emma Berglund:

Svar; Å tack så mycket :)

6 Anonym:

Mums va gott :D

Svar: ja :D
Take the time

7 Anonym:

Mums va gott :D

Svar: ja :D
Take the time

8 frida christina:

Åh vad gott!

Svar: verkligen :D
Take the time

9 Alina:

så gott!

hehe jaa de e söta dom! =)

Svar: ja :D
Take the time

10 Hanne:

omnononm agreee!

Svar: hehe :D
Take the time

11 annsoh:

Hej! hur är det ? hoppas allt är bra! Vad händer idag :)?

12 Julia - En träningsblogg. :

sv: men åh tack så mycket, va glad jag blir!
ha en bra dag, kram!

Svar: kul att höra :D detsamma kram!
Take the time

13 Anita:

Smarrigt :D

Svar: om det var :D
Take the time

14 Tommy:

såg gott ut :)

Svar: riktigt gott :)
Take the time

15 G I N A ~:

låter sjukt bra och de där ser jätte gott ut :)

Svar: Tack :) ja det var supergott!
Take the time

16 G I N A ~:

låter sjukt bra och de där ser jätte gott ut :)

Svar: Tack :) ja det var supergott!
Take the time

17 Alice och Rebecka:

Det ser sååå gott ut!

Svar: riktigt mums :)
Take the time

18 Jojo:

Ser gott ut!

Svar: var otroligt gott ;)
Take the time

19 Eleonor:

DEN fruktsalladen är inte att leka med, älskar fruktsallad!

Svar:Jaså vilken grannstad? Menar du en Värmländsk stad? :-)

Svar: Eller hur ;) så gott! haha, jag är från karlskoga det ligger en halvtimme bort mot örebro :) tillhör värmland men ligger i örebro län ;)
Take the time

20 Linn:

Älskar att sätta upp såna där vecko-mål för mig själv också. Man blir så taggad då!

Svar: jag med :) och även som detta en utvärdering är grymt nice!
Take the time

21 Stephanie:

Ser väldigt gott ut :)

sv; ja men precis, nu blev det ju ändå en liten katt men vi fick iallafall chansen att hjälpa :)

Svar: Var väldigt mumsigt :D
Take the time

22 Nathalie Tegelstam:

Gott med fruktsallad :)

Svar: Verkligen :D
Take the time

23 Sofia:

Låter som en toppenvecka! Bra jobbat. :)

Svar: Tack så jättemycket! :) är supernöjd! kan vara första veckan iår som jag faktiskt är helt nöjd med :) varit mycket bristande motivation hittills men nu så :)
Take the time

24 Karin Lygnersjö:

Fruktsallad som är så otroligt gott! :)

Svar: eller hur :) mums!
Take the time

25 Jossan:

Vilken bra och varierande vecka du fick till! Du ska vara jättenöjd :) Jag blir även glad när du säger att du mår bra. Det syns liksom mellan raderna med! :)
SV: Samma här! Pulversåser speciellt, det känns nästan lite olagligt ;)
Ja så är det verkligen, det är nog just därför jag också börjat göra saker själv framför att köpa dem. Det blir godare, jag vet vad det innehåller och vet jag inte hur jag gör improviserar jag eller gör något annat istället :P

Förstår det! Jag tror absolut det är ett bra gym där du lätt kan köra på som vanligt :)

Svar: Ja, jag är supernöjd :) tror det kan vara första veckan iår som jag faktiskt fick till en bra vecka och att motivationen dessutom var på topp hela veckan! så skönt! Ja, jag tror också att det syns att jag mår bättre nu när jag skriver :) Var skönt att få ett break från vardagen och göra något annat! tror det var bra för mig :)
Ja gud ja! och när man kommer på att det är ju faktiskt mkt godare att göra själv också :) det är nice! älskar att experimentera med olika kvargsåser ;) mums!

jag känner mig jättenöjd med gymmet, känns lite lyxigare än det jag har hemma ;) dessutom har den ju allt jag behöver - roliga pass och stänger, fria vikter osv :)
Take the time

26 KassandraPalma:

sv: ja verkligen, tack så mycket!

mumms vad gott :)

Svar: Riktigt mums :)
Take the time

27 Therese:

Det var verkligen ingen dålig träningsvecka du fått till!!! Fruktsallad är sååå gott!! Kram

Svar: Nej, jag är så himla nöjd över denna vecka :) första veckan iår jag är riktigt nöjd över! och fruktsallad var en bra del av belöningen :) kram!
Take the time

28 Tess:

Mums, vad gott! :) Kram

Svar: Verkligen :D kram!
Take the time

29 Maolion:

Bra vecka! ;)

Svar: Ja! så himla nöjd :)
Take the time

30 JENNYH - Mammablogg:

Åh vad gott med fruktsallad =)

Svar: ja verkligen :D
Take the time

31 Sarah:

Så himla gott me fruktsallad :)

Svar: verkligen :D
Take the time

32 anniepiie:

Mums, fruktsallad är ju så gott! :D

Svar: eller hur så mums :D
Take the time

33 julia:

mums :D

Svar: verkligen :D
Take the time

Kommentera här: