Mellisgottis!
Dagens pass
Höftlyft med enbenslyft - Mountain climbers - Burpees - Plankgång - Sneda ländryggslyft - Plankan med lyft
Härligt pass!!
Jag var aldrig på crossfit, körde ett löppass istället :) Men måste boka in mig på ett crossfit-pass snarast! :D
Aha okej :) Om du fixat det så säg gärna till vad du heter så följer jag dig :)
Men mumsigt duuu :)
åh herrigud så du orkade stå i plankan i 22 minuter :O gud det är ju super bra haha, kände mig lite kass där haha!
hahahahhaha det skulle nog se jätte roligt ut ;) men det hade varit otroligt roligt att se i alla fall!
Plankgång, spännande det låter hur funkar det? Härligt att köra helt slut på sig :)
Vad fin du är på bilden nedan. Superfin i håret! Jag tycker det är kul när det blir lite personligt, så jag röstar ja :) Men det måste du känna efter själv.
Sv. Ja, jag har verkligen hittat spinninglyckan :) Kanske extra mycket nu när jag inte kan springa. Ofta tar jag ut mig galet mycket. Men brukar vara feg, så det blir först på slutet. I torsdags vågade jag visst ta ut mig betydligt tidigare än så. På gott o ont :P
Karlskoga, där ser man :) Då tänker jag på simningen igen. Vi simmade ju i samma region isåfall, om det är där du är "uppväxt" med simningen? :) Hoppas hur som att du haft en superhärlig helg hemma! (eller du kanske stannar längre?)
Jag tror som sagt att min mage är extra känslig just nu. Men igår mådde magen faktiskt riktigt bra. Fastän vi drack både bubbel och vin. Och jag fuskade och åt några ostbitar på restaurangen. Kanske börjar det lägga sig lite. Men jag tror ärligt talat att det är först när jag får ett jobb (som civilingenjör) som magen kommer ordna till sig riktigt ordentligt.. Hoppas att jag får det snart alltså.
Stor kram till dig!
Ja verkligen, skönt att få bekräftat att den finns där :D Ja, motivationen går ju upp och ner hela tiden men instagram är ju ett bra ställe att få motivation ifrån ;)
En maskin som man kan smaka genom skärmen: En sådan uppfinning skulle jag vilja ha, vi kanske skulle slå våra kloka huvuden ihop??
Mums så gott! ^^