Frölimpa med lingon, valnötter och mullbär

Gårdagens brödbak blev verkligen såå lyckat och här kommer mitt recept, såå enkelt och snabbt att göra! Mycket av ingredienserna kan naturligtvis bytas ut mot andra nötter osv. Mullbären tillförde verkligen och var en superkombination med valnötterna! Det var inte sista gången jag gör detta superbröd :) mums!

Ingredienser
4dl lätt naturell youghurt
0.5 msk honung
0.5 dl lingonsylt (osockrad eller vanlig)
2dl fiberhavregryn
1dl grahamsmjöl
4dl vetemjöl
2tsk bikarbonat
1tsk salt
1dl krossade linfrön
1dl solroskärnor
1dl valnötskärnor (hackade)
0.5dl mullbär (kan bytas ut mot ex. russin)

Gör såhär: Blanda ner alla torra igredienser och rör om så att allt blandar sig. Tillsätt alla blöta igredienser och ställ in långt ner i ugnen på 200grader i ungefär 50-60minuter :) MUMS!


Mullbär och linfrön är så bra för magen, riktiga superfoods!

Kommentarer:

1 Johanna:

Gud vilken härlig header du har :)

Svar: Tack så mycket Johanna! :)
Julia T

2 eantonia:

Å så enkelt, det där måste jag prova! :)

Svar: Verkligen, så smidigt och enkelt! så det ska vara tycker jag :)
Julia T

3 Mattias Bucht:

Vilken mysig blogg du har, ha en fin söndag! :-)

Svar: Tack så mycket! :) önskar dig detsamma! :)
Julia T

4 Emma:

Sv: Tack så mycket snälla du, vad glad jag blir! :D

Så gott det ser ut! :)

Svar: det var väldigt gott :D tack!
Julia T

5 Sara:

MUMS! Mullbär har jag aldrig hört talas om vart kan man få tag i sånna?:)

Svar: de brukar finnas på hälsokost affärer :) och ibland även på hälsohyllan i affärer :)
Julia T

6 Andrea:

ser svingött ut nu står min limpa i ugnen!

Svar: åh va roligt att höra :D
Julia T

7 Annika:

Gott!

Svar: ja (:
Julia T

8 hanne:

ser svingott ut julia! :)

Svar: tack Hanne! du är så snäll :)
Julia T

9 Rund är också en form!:

Wow, lät ju hur gott som helst! :-)
PS. Klockren header. Sånt behövs i träningsvärlden! :-)

Svar: Det blev jättegott :) måste du testa!Åh tack så jättemycket, glad jag blir! less is more tycker jag :))
Julia T

10 Tess:

Böt ut mullbär mot aprikos och det vart himmelskt :D

Svar: åh, det kan jag tänka mig :D kul att du testade!
Julia T

11 FlizanLizan:

Ser super gott ut :D

Svar: du får testa och se vad du tycker :D
Julia T

12 JOSEFINE ANDERSSON:

ÅH, låter som ett bröd för mig!!! Mina mullisar är dock slut - väntar på att de ska komma in på iHerb igen!

sv: Det är fetaost ja :D Skitgott! Är även gott med keso på laxen i ugn!
PUSS

Svar: ja, det måste du testa :D ååh, älskar mullisar så goda! passade perfekt i brödet :)
Julia T

13 JOSEFINE ANDERSSON:

Upptäckte att jag svarade på fel... PIN JOSEFINE.
Men:

sv: Är oxå nyförälskad i det! Riktigt jäkl gott, för att inte nämna riktigt jäkla bra :D
PUSS

Svar: Haha, ibland går det fort ;D pussss
Julia T

14 Anna:

Har letat efter ett sådant recpet. Tror du man kan minska andelen linfrö?

Svar: Ja det tror jag absolut att du kan göra :) jag ska nog minska det till nästa gång :)
Julia T

15 Linn l i n n:

Ser skitgott ut, borde jag testa :)

Svar: ja gör det :D
Julia T

Kommentera här: