Takethetime

Sedan jag flyttade ner till frankfurt har jag utvecklats till något av ett godismonster. Det finns så mycket nya sorter och så mycket gott som jag blir nyfiken på att det ibland är svårt att stå emot. De flesta veckorna har jag dock lyckats begränsa mig till godis bara på helgen men det har även då blivit lite för mycket mjölkchoklad för min stackars känsliga mage.

Ja för visst är det lite så? Att när man väl vill börja om på ny kula så är det alltid lättare att börja efter helgen. Egentligen tycker jag att det är otroligt löjligt, MEN jag tror att godismonstret inom mig var tvungen att löpa vilt ett tag. Träningen går riktigt bra och jag äter bra mat i övrigt, det är bara min mängd godis som måste dras ner. Absolut inte så att jag inte kommer äta godis, men för att jag ska må bra så måste jag tygla godismonstret inom mig lite bättre.

Därför sprang jag och köpte två olika fina kakor med mörk choklad. En med 70% kakaohalt och en med 77% med jordgubbsbitar och peppar i. Den med jordgubbar var otroligt god! Mörk choklad är långt ifrån "nyttigt" men för mig funkar det bra då jag oftast bara vill ha något att plocka med när jag är uttråkad. En bit mörk choklad och lite blandade nötter eller en frukt i småbitar så är jag nöjd. Ska försöka köra en två veckors light detox!

Detta betyder: mer vatten, frukt och grönt. Varje gång jag blir sugen på något sött ska jag ta mig en kopp te och dricka den i lugnt tempo och försöka slappna av (äter oftast när jag är uttråkad och stressad). Om jag efter det fortfarande är sugen - fritt fram för nötter och lite mörk choklad. Har ni några laster? Hur "botar" ni dem?