Frölimpa med lingon, valnötter och mullbär

Gårdagens brödbak blev verkligen såå lyckat och här kommer mitt recept, såå enkelt och snabbt att göra! Mycket av ingredienserna kan naturligtvis bytas ut mot andra nötter osv. Mullbären tillförde verkligen och var en superkombination med valnötterna! Det var inte sista gången jag gör detta superbröd :) mums!

Ingredienser
4dl lätt naturell youghurt
0.5 msk honung
0.5 dl lingonsylt (osockrad eller vanlig)
2dl fiberhavregryn
1dl grahamsmjöl
4dl vetemjöl
2tsk bikarbonat
1tsk salt
1dl krossade linfrön
1dl solroskärnor
1dl valnötskärnor (hackade)
0.5dl mullbär (kan bytas ut mot ex. russin)

Gör såhär: Blanda ner alla torra igredienser och rör om så att allt blandar sig. Tillsätt alla blöta igredienser och ställ in långt ner i ugnen på 200grader i ungefär 50-60minuter :) MUMS!


Mullbär och linfrön är så bra för magen, riktiga superfoods!