Winning

Sådär, tentan krossad! Det var i alla fall så det kändes med tanke på omständigheterna och jag är grymt nöjd över min insats. Jag tror (hoppas hoppas) att det gick riktigt bra och efteråt åkte jag hem för att däcka i soffan, därför har jag inte skrivit något inlägg idag hithills. Jag måste varit helt slut efter alla anspänningar, vara sjuk, försöka plugga, sovit dåligt osv. Men efter några timmars sömn i soffan och ett gott mellanmål kände jag mig riktigt pigg igen!

Jag ska nog vänta någon dag till innan jag är tillbaka på gymmet, men det kommer, det kommer och jag är så ruskigt taggad! Tänk att jag har en heeeel månad nu att bara göra precis vad jag vill! Sitter just i detta nu och filar på fina tränings och kostmålsättningar för våren och fram till sommaren. ÄNTLIGEN, ska jag få tid till det jag verkligen brinner för!

Mot positivare tider mina vänner, nu kör vi!
Här kommer måndagsinspon som jag klippt ihop från pinterest (min favoritsida)...

 

planering av höstens träning

Försöker planera min träning fram till jul och det är verkligen inte det lättaste då jag inte kommit fram till några specifikt mätbara mål. Jag tycker själv att jag är i hyfsat bra form just nu, men självklart skulle jag vilja bygga på detta ytterliggare och jobba för mer tonade muskler. Annars vill jag fortsätta äta så clean som möjligt, efter 80/20 tänket. 80% clean och 20% fritt, hur bra låter inte det? ingen diet bara tänka på att undvika så mycket tillsatser som möjligt i det jag äter.

Det ska vara roligt att träna är mitt motto när det kommer till träning, men det gäller även att kombinera det där roliga med nytta om man vill se vissa resultat. Jag måste hitta ett bra schema som passar både nytta och nöje, vilket inte är helt enkelt när det finns så många roliga pass. Jag saknar TRX-pass på gymmet jättemycket, så jag måste fortsätta tjata!

Hur planerar ni er träning och vad har ni för mål?
 

Det här är jag!

Det har gått lite mer än två veckor sedan jag startade denna blogg och jag känner mig mer motiverad än någonsin tack vare era fina kommentarer och pepp. Nu känner jag att det är dags för mig att presentera mig lite närmare, så let's go :D

Julia heter jag, en 22årig tjej från värmland som bor i Linköpings mysigaste 2,5a tillsammans med min pojkvän. Jag studerar till civilekonom och brinner för att träna, experimentera i köket, resa, upptäcka och hänga med mina fina vänner. Min träningsgrund ligger i simning, en sport som jag höll på med tills jag slutade gymnasiet 2010. Simningen lärde mig att man måste slita för det man vill ha, med andra ord 14-18 timmars simning/gym i veckan, samt tävlingar och läger var och varannan helg. Men vilken grym sport det är, gemenskapen i vår grupp var helt underbar och tillsammans har vi upplevt läger på alla möjliga platser i världen. Tills jag slutade högstadiet dansade jag även street- och break dance i flera år innan jag valde att "satsa" bara på simningen.

Idag älskar jag fortfarande allt som har med hälsa att göra och det är därför jag är här, för att motivera mig själv men samtidigt dela med mig av och samtidigt fånga upp nya tips och tricks. Just nu tränar jag väldigt mångsidigt, men det viktigaste av allt det ska vara roligt därför kör jag mycket bodyjam och löpning vilket ger grym konditionsträning. Detta blandar jag upp med olika typer av corepass och styrkeövningar i gymmet. Samtidigt försöker jag även övertyga mitt gym om att TRX och crossfit är extremt bra pass (saknar dessa pass supermycket), vi får se hur det går med det ;)

Nu har jag berättat lite om mig, annars är det bara ni frågar om ni undrar något, kramisar!

Jag i mitt esse, mysmästaren, livsnjutaren och träningsfreaket njutandes på en ö i medelhavet! That's me!