Supermumsigt proteinfluff med smak av choklad och jordnöt

Som det kanske framgått lite i min blogg så har jag aldrig varit något big fan av proteinpulver. Det är inte så att jag tycker att det är dåligt, men jag anser inte att just jag behöver det och gillar inte den konstgjorda smaken. Tycker absolut att det kan vara fantastiskt bra för snabb återhämtning, men inte som ett substitut till en måltid.

Så nu till er som mig inte är så förtjust i proteinpulver: säga vad man vill om råa ägg, visst tar man bara upp 50% när de är råa men det är endå en bra proteinkälla för något så himla gott som fluff! Detta fluff är dessutom näringsrikt och mättande och därför tycker jag det funkar som exempelvis kvällsmål och lite lyx i vardagen.
PERFEKT, MUMSIGT OCH SUPERENKELT.



Ingredienser (2port)
2 äggvitor
1dl lättkvarg
5tsk kakao
2msk jordnötssmör (jag använde crunchy)
Agavesirap (eller annan sötning)

Vispa äggvitan tills det blir ett fluffigt skum och vispa sedan ner de övriga ingredienserna. Tillsätt sötning efter smak och tycke. Jag tog inte speciellt mycket sötning då jag gillar när det inte är allt för sött :)
 

Kommentarer:

1 Julia:

ÅÅH du provade! :-D
Mummmmaaa. Gick juh huuuur bra som helst hihi!

SV:Jo, jag fattar det inte. Jag brukar bara äta min matlåda och njuta, skulle dom smakat skulle dom aldrig sluta äta hihi! ;-)

Svar: JAAAA :D och jag är väldigt glad att jag provade detta gottiga! mumsmums :D
Take the time

2 Karin:

Å vad bra!! Det här ska jag göra i ordning!

Svar: Gör det :D tror inte att du kommer att bli besviken!
Take the time

3 Anonym:

Åh namn :)

Svar: ja :D
Take the time

4 Tess:

Mums, vad gott! :) Kram

Svar: Ja så himla mumsigt :D
Take the time

5 Emma:

Mm, det där skulle nog jag också gilla. Tycker inte om proteinpulver jag heller. Usch. Haha. Äter hellre en banan efter träningen :)

Sv. Nej, jag vet inte heller med riktlinjer. Men jag läste att vissa kan reagera för att det är så mycket fibrer, så det gäller att dricka ordentligt när man äter chiafrön. Ja, det är gott med chiafrön. Mumsigt att ha i bröd också. Kan säkert vara gott i muffins också, känns som att det borde göra de extra saftiga? Något som muffinsälskaren testat? ;)

Hoppas du får en fin dag!
Kramkram

Svar: Jag håller helt med dig, tycker att pulvret smakar tillgjort och konstigt :/ tar också hellre en banan faktiskt ;) men det kan säkert stämma om chiafröna! Och JA det är något att lägg i minnet för mig som den muffinsgalning jag är ;) heheheh kramkram
Take the time

6 sannas rum - DESIGNUTLOTTNING I BLOGGEN:

Muums, det där låter galet gott. Norpar receptet och provar själv ikväll tror jag :)

Just nu har jag en designutlottning i min blogg där man kan vinna en skräddarsydd design till sin egen blogg alldeles gratis såklart. Missa inte chansen att göra en rolig förändring nu till våren! Här hittar du länken: http://www.sannasrum.se/2014/01/designutlottning-5/

Svar: Åh va kul :)) Testade du fluffet? Isf vad tyckte du?
Take the time

7 Emma:

Hm, det där kanske även jag skulle palla. Dricker iofs proteinpulver utan problem men fluff har jag aldrig lärt mig gilla.

Sv: Jepp, barnmorska it is! :-)

Svar: Ja men du får testa :D jag tyckte att det blev supermums!! Nej jag mår inte alls bra av proteinpulver tyvärr :/ åhh, vilket jobb! Måste vara otroligt häftigt :)
Take the time

8 emelie andersson:

åh vad gott det ser ut! :)

sv: ja men visst är han, helt underbar!
tack så mycket :D

Svar: Riktigt mums :D
Take the time

9 Anonym:

Åh va gottigt!!

Svar: Ja :D
Take the time

10 Eleonor:

Gött det ser ut! Men jag är faktiskt skeptisk till råa ägg, jag menar- kan man få salmonella från kyckling så kan man få det av råa ägg också. Kaksmet kan jag dock äta trots råa ägg men det är inte samma sak ;-) vad tror du, är det någon risk att få salmonella av råa ägg?

Svar:Ja gamla godingar är bra. Sen tänkte jag ha en kategori från hans födelseår, det kan vara lite skoj! :-D

Svar: Jag har också tänkt så tidigare och jag skulle aldrig göra det utomlands, men i Sverige är salmonella-läget väldigt bra :) av Sveriges alla salmonellafall (ca 4000per år) är 90% orsakade utomlands faktiskt :) den andra andelen är huvudsakligen restaurang! Så det sägs ju att det ska vara helt säkert :) sen kanske man inte ska äta en bunke fluff om dagen av andra orsaker men salmonella tror jag inte är så stor risk :)
låter toppen med quizet!!
Take the time

11 MATILDA:

Så smarrigt =)

Svar: Verkligen :D
Take the time

12 Ulrika:

Testade att göra detta för en stund sen och jag blev inte besviken, så gott! :D
Kul att du har en massa recept utan proteinpulver! :D

Svar: Men åh va roligt att höra :D vad glad jag blir! Det där är ett av mina favoritrecept faktiskt =) du kan testa att göra fluffet med ex tinade/färska hallon istället bli inte äckligt det heller ;) ja.. jag är inte så förtjust i just proteinpulver så jag gör helst utan och det går ju minst lika bra =)
Take the time

Kommentera här: