Dagens träning, stön och stånk!

Det var med tunga ben jag drog av 3,5km på löpbandet idag, en lagom men så seg start på träningen efter mitt uppehåll. Till det körde jag sedan ett pass med fokus på coremusklerna innan jag varvade ner med några tramp på en spinningcykel och stretch. Utvärdering? ojojoj, jag lever och kommer flyga på moln av endorfiner resten av dagen!

Nu sitter jag här och slurpar i mig en alldeles perfekt smoothie och ska snart ta mig iväg och jobba i någon timme, för er som undrar så är jag tutor i en studiestuga. Jag hjälper med andra ord andra studenter på min utbildning med kurser som de har svårt för och sådär. Det är väldigt roligt tycker jag och gör även att jag håller igång kunskapen även när kursen är slut. Att hjälpa andra studenter och samtidigt få något nyttigt ut av det, det är vad jag kallar winwin!

Funderar dessutom på att byta design på min blogg, vad tycker ni om texten? är den för liten? något annat?

Blåbär, Kokosvatten, en klick kesella, mango och toppat med lite riven kokos!

Kommentarer:

1 Ronja:

Åh gud vad gott!

Svar: Verkligen :D
Julia T

2 senapshund:

Jag tycker om designen som den är, lättläst och stilrent =)

Svar: Åh, tack så mycket :)
Julia T

3 Tess:

Ser riktigt gott ut :)
Vad tycks om min lilla skiss? kram!

Svar: Tack :D kramis!
Julia T

4 felicia:

ser gott ut :)

Svar: Eller hur :D
Julia T

5 Olympia Thurfjell:

Ska lätt pröva den smootien ser supergod ut!

Svar: Ja gör det, den var supermums :D
Julia T

6 milina.blogg.se:

åh vad gott :)

Svar: Ja verkligen :D
Julia T

7 xolizzie.blogg.se:

vad gott de ser ut!:D

Svar: Ja, det va asgott :D
Julia T

8 FredrikT:

Huvudsaken är att man tränar! :) Jag skulle haft lite större text, bara ett snäpp räcker :)

Svar: Okej, tack för din åsikt :D
Julia T

9 Karin:

Haha ignorera min fråga på förra inlägget ;)
Kul att hjälpa till och även smart sätt att hålla igång kunskapen!

Jag är alltid som hungrigast en stund efter frukost varav lunchen brukar ligga väldigt tidigt på dagen ;)

Svar: Ja det är det verkligen :) jaha! Jag blir som mest hungring på eftermiddagen jag :D hehe
Julia T

10 Sara Ekman:

Gott :)

Svar: ja verkligen :)
Julia T

11 Emma:

Åh, så himla skönt att komma igång igen efter ett träningsuppehåll. Speciellt när man varit sjuk :)

Sv. Den var väldigt god iallafall :) Har inte köpt eras grejer så mycket, tycker det är lite dyrt. Men nu var det lite specialpris, så då var det lika bra att passa på :)

Åh, då ska det bli kul att fortsätta följa dig. Så himla spännande! Inte bara en ny stad, ett nytt land också.

Hoppas du haft en fin dag och att det gick bra att äntligen få komma igång med träningen igen :)
Kramkram

Svar: Ja, det kan vara det bästa som finns! Även om det var tunga ben på löpbandet igår ;) Granolan från dem på min affär tror jag märkt fel för den är superbillig! haha typ en tredjedel av priset mot i min hemstad.. så jag kör på tills dess ;) Kramis!
Julia T

12 ♫♪ sandra - en musikblogg:

gott!

Svar: ja :D
Julia T

13 Sofia:

Åh härligaste känslan. Skönt att vara tillbaka. :)

Svar: Det är det verkligen :)
Julia T

14 Rebecca Rehn:

Såg riktigt gott ut det där! :)

Svar: Ja, det var det verkligen :)
Julia T

15 Jossan:

Åh vad kul att vara tillbaka igen, jag förstår om du är övertaggad just nu :)
SV: Tack! Det gick jättebra på passet och ja, det kommer garanterat att kännas imorgon eftersom jag redan nu känner av det i ryggen ;)
jag tvivlar inte en sekund, du kommer få det asbra! :)
Ja jag hoppas verkligen du delar med dig av äventyret :)

Svar: Ja, det känns så himla skönt och är riktigt övertaggad vill jag lova! Jag ska absolut dela med mig så mycket jag bara hinner och kan :))
Julia T

16 fight4fit:

Skönt att du är tillbaka på banan igen :) Och det där såg bra mumsigt ut!

Svar: Ja verkligen hur skönt som helst :)
Julia T

17 Eleonor:

Namnam :) Men vad är kokosvatten? Var köper du det?

Svar: www.tasty-health.se är väldigt bra på att hitta på hälsosamma recept, jag brukar följa hennes eller modifiera något av hennes recept :)

Svar: Kokosvatten är vattnet som kommer ur en kokosnöt :) den återställer vätskebalansen grymt bra och med mycket näring. Jag brukar använda en skvätt i mina smoothies och ibland i dressing, de får en härlig konsistens tycker jag och en god smak. Jag gillar inte så mycket att bara dricka kokosvattnet som det är men det är gott att ha i saker :) De brukar finnas på många mataffärer på hälsohyllorna :) den ser ut såhär: http://www.bodystore.com/3/sv/artiklar/vita-coco-kokosvatten-naturell
Okej, det ska jag kolla in :)
Julia T

18 linnea:

ser smarrigt ut :)

Svar: Verkligen :D
Julia T

19 Therese:

Mja, texten är lite liten men annars är det en fin blogg tycker jag!

Svar: Okej, det var det jag tänkte :) tack så jättemycket!
Julia T

20 Julia:

gott! =)

Svar: Verkligen :)
Julia T

21 isabella:

Ser väldigt gott ut! :)

Svar: tack :D
Julia T

22 Amanda Johansson:

Mums :)

Svar: verkligen :D :D
Julia T

23 Jen:

Härlig färg! =)
Ja, jag tycker du ska ha lite större text bara! ;)

Svar: Okej, tack för att du skrev det :D
Julia T

Kommentera här: