Förra veckan fick jag till en helt okej vecka vad gäller träning. Jag är inte lika nöjd som veckan innan men jag har haft betydligt mer att göra denna vecka och orken har inte riktigt funnits på min sida. De pass jag har kört har dock hållit hög kvalité så jag måste säga att jag är nöjd.
Måndag: VilaTisdag: 60min BodyfitOnsdag: 90min powerwalkTorsdag: 30min powerwalk + Militärträning fokus bålenFredag: 45min Bodyfit
Lördag: 30min promenadSöndag: Vila
Även denna vecka har jag gått väldigt mycket i vardagen och snittat på samma antal steg nämligen 14000 steg per dag. Vardagsmotionen får vi inte glömma bort, den är ack så viktig! Ta trapporna istället för hissen :)
Dagens frukost var overnight oats med naturell yoghurt, mangopuré, havregryn, linfrön och kokos. Toppat med grapefrukt! Där har du min goda start på den här dagen. Jag är helt förälskad i den där mangopurén alltså.
Sv_ Okej, vad coolt! Hur trivs du i ditt "nya hem" då? :)